![](https://baseec-img-mng.akamaized.net/images/item/origin/77c0cb0610d45915455b525b5d3b0ce5.jpg?imformat=generic&q=90&im=Resize,width=1280,type=normal)
![](https://baseec-img-mng.akamaized.net/images/item/origin/a3f1f7458d1f48abad79845e3e91b5a4.jpg?imformat=generic&q=90&im=Resize,width=1280,type=normal)
![](https://baseec-img-mng.akamaized.net/images/item/origin/e21460bd2c8cfad45ecf4252d48f34c4.jpg?imformat=generic&q=90&im=Resize,width=1280,type=normal)
かんたん骨盤底筋トレーニング・基本(1回・30分・オンライン可)
¥2,500 税込
この商品は送料無料です。
ひめトレ、ご自宅で眠っていませんか?
本や動画を読んだだけではわかりにくい細かな動き、お一人お一人にあったツールの使い方を指導します。
コアコンディショニングのはじめの一歩、【ひめトレファイブ】というエクササイズを行います。
ひめトレに乗ったことのない方、きちんと使い方を知りたい方。
30分でひめトレを「安全」かつ「効果的」に使用することができるようになります。
< ご一読ください >
・ジャージなどの動きやすい服装をご準備ください。
・使用するツール、ヨガマット等はこちらで準備いたします。
【 プロフィール 】
工藤美和
フィジカルケアトレーナー
JCCA認定マスタートレーナー/
A級講師/ひめトレ教育トレーナー
コンディショニングサロン コア・ナチュレ 代表
大分県内でフィジカルケアトレーナーとして、40代からはじめる心地よく過ごすための『体と心を整える習慣』づくりを広める活動を行なっています。
人はそもそも「やれない」「できない」が当たり前。
だからこそ、「できるかも」「できたかも」が体感できる『体と心を整える習慣』を続けるために、私たち機能運動に特化したプロのトレーナーがいます。
皆さんの「どんなふうに年を重ねていきたいか」という想いに拠り添い、すこやかに暮らすための『体と心を整える習慣』づくり=3つのS(simple・smart・science)をナビゲートしていきます。
コンディショニングサロン コア・ナチュレ
https://core-nature.net
-
レビュー
(0)
-
送料・配送方法について
-
お支払い方法について
¥2,500 税込
送料無料