1/3

プライベートセッション(4回・60分・オンライン可)

¥20,000 税込

別途送料がかかります。送料を確認する

姿勢や動きの要である体幹(コア)の機能を整える、コアコンディショニングをベースに指導を行います。
身体の「気づき」を促すツールを使いながら、お一人お一人の状態に合わせながら、必要な運動を選択して提供します。
身体の歪みや動きのくせなどから分析し、なぜそのエクササイズをやるのか、目的やポイントを細かくお伝えします。
提供したエクササイズの中で、おうちや職場などでできるセルフエクササイズもお伝えします。
 
 
< ご一読ください >
・ジャージなどの動きやすい服装をご準備ください。
・使用するツール、ヨガマット等はこちらで準備いたします。
・感染予防対策のため、マスクをご持参ください。
 
 
【 プロフィール 】
工藤美和
 フィジカルケアトレーナー 
 JCCA認定マスタートレーナー/
    A級講師/ひめトレ教育トレーナー
 コンディショニングサロン コア・ナチュレ 代表
 
大分県内でフィジカルケアトレーナーとして、40代からはじめる心地よく過ごすための『体と心を整える習慣』づくりを広める活動を行なっています。
人はそもそも「やれない」「できない」が当たり前。
だからこそ、「できるかも」「できたかも」が体感できる『体と心を整える習慣』を続けるために、私たち機能運動に特化したプロのトレーナーがいます。
皆さんの「どんなふうに年を重ねていきたいか」という想いに拠り添い、 すこやかに暮らすための『体と心を整える習慣』づくり=3つのS(simple・smart・science)をナビゲートしていきます。
 
コンディショニングサロン コア・ナチュレ
https://core-nature.net

商品をアプリでお気に入り
  • レビュー

    (0)

  • 送料・配送方法について

  • お支払い方法について

¥20,000 税込

最近チェックした商品
    同じカテゴリの商品
      その他の商品